El Mes de la Concientización del Asma
Bienvenidos a este boletín especial de la División de Ambientes Interiores (IED, por sus siglas en inglés) en la Oficina de Aire y Radiación de la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. (EPA, por sus siglas en inglés) acerca del Mes de la Concientización sobre el Asma (AAM, por sus siglas en inglés). En este boletín le ofrecemos información valiosa sobre el asma, cómo prevenir los ataques de asma y cómo mejorar su salud y la de su familia. Esperamos despertar su interés y ampliar su conocimiento sobre la calidad del aire interior y el asma.
En esta publicación incluimos:
Mes de la Concientización sobre el Asma y la comunidad hispana
Acerca del asma
Los síntomas del asma
Desencadenantes comunes del asma
Consejos sobre cómo manejar el asma y el plan de acción contra el asma
Recursos para los niños
Otros recursos disponibles sobre el asma
Boletín trimestral informativo
Mes de la Concientización sobre el Asma y la comunidad hispana
El mes de mayo se designado como el Mes de la Concientización sobre el Asma. Cada año la EPA se une a esta celebración a nivel internacional, nacional y local con el propósito de crear conciencia sobre el asma y proporcionar información a las comunidades sobre las actividades y recursos disponibles que fomentan el entendimiento del asma y sus desencadenantes. En celebración del mes de concientización sobre el asma 2021 estamos orgullosos de ofrecerles nuevos recursos en español tales como infografías sobre el asma y la hoja de datos sobre el asma de 2021, donde se destacan las estadísticas más actualizadas sobre el asma – https://espanol.epa.gov/cai/hoja-de-datos-sobre-el-asma-de-2021
El asma es una enfermedad crónica que no tiene cura, pero con las herramientas necesarias se puede enfrentar y controlar para llevar una vida normal y tener una buena calidad de vida. Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI, por sus siglas en inglés) el asma puede afectar a personas de todas las edades, pero es más probable que se desarrolle durante la niñez.
El asma sigue siendo un problema grave de salud pública en Estados Unidos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., en el 2019 se llevaron a cabo unas encuestas nacionales de salud en donde 25.1 millones de personas reportaron padecer de asma., de las cuales 5.1 millones eran niños.
El asma sigue aumentando en la población hispana. Según la Oficina de Salud de las Minorías del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., aproximadamente 2 millones de hispanos en EE. UU. tienen asma y el efecto en los puertorriqueños es desproporcionado en comparación con la población hispana en general. Por otra parte, la incidencia de asma entre los puertorriqueños es 125% más elevada que entre las personas blancas no-hispanas y 80% mayor entre las personas negras no-hispanas.
Según los Institutos Nacionales de Salud los niños puertorriqueños tienen la mayor prevalencia de asma entre todos los grupos étnicos en Estados Unidos. Investigaciones han revelado que en EE. UU. uno de cada 10 niños latinos sufre de asma. Según el Departamento de Salud de Puerto Rico, aproximadamente uno de cada siete niños en Puerto Rico padece de asma y se ha reportado que en la actualidad hay alrededor de 84,398 niños y adolescentes con asma.
De acuerdo con la Asociación Americana del Pulmón los grupos étnicos con bajos ingresos económicos, como los hispanos, los afroamericanos y los nativoamericanos están más propensos a padecer de asma y tienen una mayor incidencia de muerte a consecuencia de la enfermedad.
Cada día en Estados Unidos, 40,000 personas se ausentan de la escuela o el trabajo debido al asma; 30,000 personas tienen un ataque de asma; 5,000 personas van a la sala de emergencia por ataques de asma; 1,000 personas son admitidas en los hospitales debido al asma; y 14 personas mueren por asma.
Es importante que cada persona conozca más sobre el asma para que pueda identificar los desencadenantes, reconocer los síntomas y tomar acción contra de la enfermedad. Una vez se tenga el control sobre la misma y se sigan las indicaciones médicas podrá llevar una vida normal y tener una mejor calidad de vida.
Acerca del asma
El asma es una enfermedad crónica de las vías respiratorias que puede ser una amenaza a la vida y es la causa principal de enfermedades de larga duración en los niños. Todos somos responsables de proteger nuestra salud, la de nuestros niños y muchas veces la de nuestros familiares cercanos.
Entre los factores que influyen en el aumento del asma en la comunidad hispana están los siguientes: baja calidad de alimentación o de agua, acceso limitado a servicios médicos, falta de seguro médico, uso inapropiado de medicinas, creencias erróneas, y concentración geográfica en áreas que tienen una baja calidad de aire. Le ofrecemos amplia información acerca del asma y su prevención en:
https://espanol.epa.gov/cai/acerca-del-asma
Los síntomas del asma
El asma afecta la capacidad para respirar. Notará sus síntomas cuando las vías respiratorias hacia los pulmones comienzan a hincharse y contraerse y la capacidad de respirar se ve afectada. No todas las personas que sufren de asma tienen los mismos síntomas; estos pueden variar. En ocasiones, los síntomas apenas se pueden percibir mientras que en otras pueden ser graves e incluso pueden poner en riesgo la vida. El tener los siguientes síntomas de asma no significa que tiene la enfermedad, le recomendamos que consulte a su médico para que le haga una evaluacion y le dé un diagnóstico. Entre los síntomas más comunes están la tos severa, sibilancias (respiración con silbido), dificultad para respirar, presión en el pecho, y fatiga. Es importante que aprenda a reconocer los síntomas del asma y a identificar sus desencadenantes para desarrollar un plan personalizado para manejar el asma.
Desencadenantes comunes del asma
Las fuentes de contaminación en los interiores son la causa principal de los problemas del aire en espacios cerrados y muchas de estas se consideran desencadenantes del asma como: ácaros del polvo, humo de madera, plagas (p. ej., cucarachas y ratones), dióxido de nitrógeno, irritantes químicos como los productos de limpieza, humo de segunda mano, moho, contaminación del aire exterior y otras. Recalcamos la importancia de aprender más sobre esta enfermedad y sus desencadenantes, aquí compartimos varios recursos que lo ayudaran a identificarlos.
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Lista de control para el asma en el entorno del hogar Esta lista de verificación, desarrollada por EPA, CDC y HUD, le ayudará identificar los desencadenantes ambientales del asma que se encuentran más comúnmente en los hogares
Lista de control para el asma en el entorno del hogar
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Conozca como mantener su hogar libre de los factores que pueden provocar el asma por medio de las nuevas infografías sobre los desencadenantes el asma en
Infografías sobre los desencadenantes del asma (PDF)
 Consejos sobre cómo manejar el asma y el plan de acción contra el asma
Entre las sugerencias para evitar los ataques de asma están: evitar el contacto con polen, polvo y ácaros; evitar el contacto con perros y gatos; evitar el uso de alfombras, muebles tapizados y otras superficies que puedan almacenar alérgenos. En el dormitorio, póngale un forro al colchón o envuélvalo en un plástico para prevenir alergias; lave las sábanas, cobijas, fundas de almohadas y envolturas de colchones cada semana con detergentes que no contengan fragancias ni aditivos; y si puede instale un purificador de aire. Para más consejos visite: https://espanol.epa.gov/cai/ayude-su-nino-controlar-el-asma
Este folleto le ofrece consejos sobre cómo manejar el asma, tales como pasos sencillos a seguir para minimizar su exposición a provocadores de asma encontrados en los interiores y al aire libre.
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Es importante consultar con su médico sobre cómo manejar el asma y crear un plan de acción personalizado contra el asma.
Visite: https://noattacks.org/es
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Recursos para los niños
Otros recursos
EPA – Acerca del asma - https://espanol.epa.gov
EPA – Publicaciones sobre calidad del aire interior - https://espanol.epa.gov/cai/publicaciones-sobre-calidad-del-aire-interior
CDC – Información básica sobre el asma - www.cdc.gov/asthma/es/faqs.htm
CDC – Desencadenantes comunes del asma - www.cdc.gov/asthma/es/triggers.html
ALA – Plan de tratamiento contra el asma - Plan de acción contra el asma
ALA – El curso Asthma Basics de la Asociación Americana del Pulmón es un módulo de aprendizaje interactivo en línea gratuito. www.lung.org/espanol/asthma-basics-en-espanol
Noattacks.org – Prevenga los ataques de asma - www.noattacks.org/es
YouTube videos – www.youtube.com/channel/UCUSipGYCLvF7yB6c7PDGwfw
Red comunitaria de asma – También encontrara más recursos y oportunidades para su programa durante el mes de concientización sobre el asma (en inglés) con AsthmaCommunityNetwork.org
En resumen, es importante que cada persona conozca más sobre el asma, reconozca los síntomas e identifique las causas para que busque las alternativas de prevención y tratamiento disponibles.
Ayúdenos a correr la voz y únase a la EPA en la celebración el mes de concientización de asma para poder lograr un objetivo común: ayudar a las personas con asma a vivir la vida saludable y activa que se merecen.
Boletín trimestral informativo
Los boletines informativos de la division de Ambientes Interiores de la EPA se iniciaron para destacar los recursos disponibles en español sobre la calidad del aire interior. Trimestralmente se le envía digitalmente a su correo electrónico. Usted puede subscribirse simplemente haciendo un clic en Subscribirse aquí! Manténgase informado y lea los boletines anteriores en https://espanol.epa.gov/cai/boletines-de-calidad-del-aire-interior
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