Celebre la Semana Internacional de Concientización sobre el Compostaje (ICAW), del 3 al 9 de mayo, uniéndose a la Coalición de Restos de Alimentos y Compostaje de Illinois (IFSCC) para aprender más sobre el compost y el compostaje, y todo lo relacionado, a través de una variedad de experiencias y programas virtuales y presenciales. ¡Hay varios eventos planificados en el Condado de Lake y en todo Illinois que incluyen compost gratis!

El Departamento de Salud del Condado de Lake, en asociación con el Equipo Verde del Condado de Lake y SWALCO (Agencia de Residuos Sólidos del Condado de Lake), organizará un evento de entrega gratuita de compost el viernes, 8 de mayo, de 10 a.m. a 4 p.m. en el Centro de Permisos del Condado de Lake en Libertyville. Los eventos de entrega gratuita de compost sí limitan la cantidad de galones por hogar; algunos eventos ofrecen hasta 20 galones. Se proporcionarán palas, pero por favor traiga sus propios baldes. El compost estará disponible hasta agotar existencias. Para encontrar la ubicación de un evento cerca de usted, visite la IFSC.

Las lluvias intensas recientes han causado un aumento de mosquitos de aguas de inundación. Los mosquitos de aguas de inundación generalmente no transmiten enfermedades ni el Virus del Nilo Occidental; sin embargo, son una molestia. Usted puede ayudar a controlar la población de mosquitos en su vecindario eliminando el agua estancada alrededor de su hogar. Sepa que cualquier agua estancada puede convertirse posteriormente en hábitats de reproducción de mosquitos, incluso si es una cantidad pequeña. ¿Sabía que los mosquitos solo necesitan una cucharada de agua para reproducirse? ¡Eso es aproximadamente el tamaño de una tapa de botella!

Continúe siguiendo siempre las “4 D de Defensa” (por sus siglas en inglés) para protegerse usted y a su familia de los mosquitos:

• Drenar: Drene el agua estancada de los artículos alrededor de su hogar, patio y negocio.
• Defender: Cuando esté al aire libre, use un repelente de insectos aprobado por la EPA que contenga DEET, picaridina, aceite de eucalipto de limón, 2-undecanona o IR3535 y vuelva a aplicarlo según las instrucciones de la etiqueta.
• Del amanecer al anochecer: Protéjase todo el día y toda la noche, y use repelente al aire libre durante estos horarios principales de actividad de mosquitos.
• Vestir (Dress): Use mangas largas, pantalones y zapatos cerrados cuando esté al aire libre para cubrir su piel.

Visite FightTheBiteNow.com para obtener más información sobre cómo mantenerse seguro de los mosquitos. Los residentes del Condado de Lake también pueden llamar al (847) 377-8300 para reportar áreas de agua estancada.

Mes de Concientización sobre la Salud Mental

El Mes de Concientización sobre la Salud Mental tiene como objetivo derribar el estigma, crear conciencia y promover la salud mental y el bienestar. Al igual que la salud física, la salud mental es importante para el bienestar general de una persona y puede afectar cómo piensa, siente y actúa.

Es importante recordar que trabajar en su salud mental toma tiempo y es personal— lo que funciona para otra persona puede no funcionar para usted. El cambio no ocurrirá de la noche a la mañana. Explore diferentes prácticas y tratamientos para encontrar lo que mejor se adapte a sus necesidades únicas. Visite NAMI y Mental Health America para obtener más información sobre el Mes de Concientización sobre la Salud Mental. 

Para aquellas personas en una crisis de salud mental, visite el Programa de Atención en Crisis. Nuestra Línea Directa de Atención en Crisis está disponible 24 horas al día, 365 días al año, al 988 o al (847) 377-8088. Visite Servicios de Salud Conductual para obtener más información sobre los servicios que ofrece el Condado de Lake. 

Mes de Concientización sobre la Enfermedad de Lyme

Las garrapatas pueden ser de tamaño muy pequeño, especialmente en sus etapas más jóvenes. A medida que usted y su familia comienzan a pasar más tiempo al aire libre, es importante protegerse usted, a su familia y a sus mascotas contra las enfermedades que pueden portar, especialmente la enfermedad de Lyme.  

La enfermedad de Lyme se propaga a través de la picadura de garrapatas infectadas. En la mayoría de los casos, las garrapatas que están adheridas 36 horas o más pueden transmitir la infección. El síntoma más común de la enfermedad de Lyme es la erupción en forma de diana; sin embargo, otros síntomas pueden incluir fiebre, dolor de cabeza y fatiga.  

Los pasos que puede tomar para prevenir la enfermedad de Lyme incluyen:

• Vestirse: Use mangas largas, pantalones y zapatos cerrados cuando esté al aire libre para cubrir su piel
• Defenderse: Use repelente de insectos cuando esté al aire libre y evite los hábitats de garrapatas
• Revisar: Revise todo su cuerpo en busca de garrapatas después de estar al aire libre, incluyendo a sus hijos y mascotas
• Retirar: Use pinzas de punta fina para retirar las garrapatas de inmediato

Para obtener más información sobre cómo protegerse usted y a sus seres queridos de las enfermedades transmitidas por garrapatas y saber qué hacer si le pica una garrapata, visite FighttheBiteNow.com. 

Mes de Concientización sobre el Cáncer de Piel

El cáncer de piel es el cáncer más común en Estados Unidos, y uno de los más prevenibles. El Mes de Concientización sobre el Cáncer de Piel tiene como objetivo disipar la información errónea, crear conciencia sobre los peligros del cáncer de piel y educar sobre la detección temprana.

Cualquier persona puede tener cáncer de piel, a cualquier edad y con cualquier tono de piel. Nadie es inmune.

Para reducir su riesgo de cáncer de piel, proteja su piel del sol y evite el bronceado en interiores. La protección solar es importante durante todo el año; incluso si hace frío y está nublado, usted todavía necesita protección. Los rayos UV, no la temperatura, causan el daño.

Proteja su piel cuando esté al aire libre al:

• Permanecer en la sombra, especialmente desde el final de la mañana hasta media tarde. 
• Usar una camisa liviana de manga larga o una prenda para cubrirse.
• Usar y volver a aplicar protector solar al menos cada dos horas.

La detección temprana también es clave: asegúrese de realizar autoexámenes regulares de la piel y programar una cita anual con su dermatólogo para hacerse una revisión de cáncer de piel.

Visite los CDC para obtener más información sobre el cáncer de piel.

Mes de la Visión Saludable

¡Haga de la salud ocular una prioridad! Durante el Mes de la Visión Saludable, se anima a las personas a tomar medidas para proteger su vista. Los exámenes oculares regulares son una parte importante de la salud ocular. Muchas enfermedades oculares no tienen síntomas en sus etapas tempranas, por lo que, sin un examen ocular, es posible que usted no sepa que tiene un problema. Programar exámenes oculares regulares, incluyendo dilatación, puede ayudar a diagnosticar problemas comunes de la visión y enfermedades oculares. ¡Si ha pasado un tiempo desde su último examen ocular, le recomendamos que programe una cita este mes!

Tome medidas para prevenir la pérdida de la visión al:

• Realizarse regularmente un examen ocular con dilatación
• Usar protección ocular
• Comer una dieta equilibrada
• Conocer los antecedentes de salud ocular de su familia

Visite las páginas de los CDC Cuidar Sus Ojos y Prevenir la Pérdida de la Visión para obtener más información.

Día Mundial de la Higiene de Manos

Una de las formas más efectivas de prevenir la propagación de infecciones es mediante el simple acto de lavarse las manos. El Día Mundial de la Higiene de Manos se celebra cada año el 5 de mayo. La campaña mundial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que se lanzó en 2009, “SALVE VIDAS: Limpie Sus Manos,” promueve que todos los trabajadores de la salud deben limpiarse las manos en el momento correcto y de la manera correcta.

La higiene de manos es relevante para todos los trabajadores de la salud, pacientes y sus familias en cada encuentro de atención médica. Tener una higiene de manos adecuada puede prevenir una variedad de enfermedades infecciosas.

Visite la OMS y los CDC para obtener más información sobre cómo protegerse usted y a sus seres queridos de la propagación de gérmenes limpiándose las manos con frecuencia.

Día Mundial del Cáncer de Ovario

El Día Mundial del Cáncer de Ovario, reconocido anualmente el 8 de mayo, apoya a quienes han sido afectados por el cáncer de ovario, al mismo tiempo que promueve la concientización. Todas las mujeres están en riesgo de tener cáncer de ovario.

Los signos y síntomas del cáncer de ovario pueden incluir:

• Sangrado vaginal (particularmente si usted ya pasó la menopausia), o secreción que no es normal para usted
• Hinchazón persistente
• Sensación de llenura demasiado rápido, o dificultad para comer
• Dolor pélvico, abdominal y/o de espalda
• Un cambio en sus hábitos para ir al baño, como necesidad más frecuente o urgente de orinar y/o estreñimiento

Sepa qué es normal para su cuerpo. Si está experimentando síntomas anormales, comuníquese con su proveedor de atención médica para determinar si es cáncer u otra cosa. El tratamiento funciona mejor cuando el cáncer de ovario se encuentra en sus etapas tempranas.

Para obtener más información sobre el cáncer de ovario, visite los CDC.