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Ayude a prevenir la propagación de enfermedades respiratorias graves como el virus sincitial respiratorio (VSR), la influenza (gripe) y el COVID-19 tomando las precauciones adecuadas:
- Quédese en casa si está enfermo
- Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón
- Use una máscara alrededor de otras personas si usted u otra persona está enferma
- Cúbrase al toser y estornudar
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VSR
VSR es un virus respiratorio común que generalmente causa síntomas leves parecidos al resfriado. Si bien la mayoría de las personas se recuperan en una semana o dos, el VSR puede ser grave, especialmente para bebés de seis meses y adultos más jóvenes y mayores.
El VSR puede propagarse cuando:
- Una persona infectada tose o estornuda
- Las gotitas de virus de la tos o el estornudo entran en contacto con los ojos, la nariz o la boca
- Tiene contacto directo con el virus, como besar la cara de un niño con VSR
- Tocarse la cara después de tocar una superficie que tiene el virus
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Gripe
El virus de la gripe puede infectar la nariz, la garganta y, a veces, los pulmones. Los síntomas pueden incluir fiebre, tos, dolor de garganta y dolores musculares o corporales. Visite los CDC para obtener la lista completa de los síntomas de la gripe.
Todas las personas mayores de seis meses deben vacunarse contra la gripe anualmente. Sin embargo, es especialmente importante que los adultos mayores de 65 años se vacunen, ya que son más vulnerables a las enfermedades graves. La mejor manera de reducir su riesgo de gripe es vacunarse. Visite Vacunas.gov para encontrar un lugar de vacunación contra la gripe cerca de usted.
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COVID-19
COVID-19 sigue estando presente en la comunidad. Al igual que el VSR y la gripe, el COVID-19 es una enfermedad respiratoria contagiosa. COVID-19 puede causar una variedad de síntomas que aparecen entre 2 y 14 días después de la exposición. Visite los CDC Síntomas del COVID-19 para obtener una lista de posibles síntomas. Si muestra signos de enfermedad, debe hacerse la prueba.
Todas las personas mayores de cinco años son elegibles para un refuerzo bivalente actualizado contra el COVID-19 si han pasado al menos dos meses desde su último refuerzo o la dosis primaria final. El refuerzo bivalente funciona de manera diferente a los refuerzos anteriores y proporciona una protección más amplia contra COVID-19. La vacuna contra la gripe y la vacuna de refuerzo COVID-19 se pueden administrar al mismo tiempo. Visite Vacunas.gov para encontrar una ubicación cerca de usted.
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Manténgase a sí mismo, a su familia y a sus amigos saludables en esta temporada navideña manipulando, preparando y sirviendo alimentos de manera segura. Evite las enfermedades transmitidas por los alimentos siguiendo los cuatro pasos para la seguridad alimentaria:
- Limpiar: Lávese las manos y las superficies con frecuencia
- Separado: No contaminar de forma cruzada
- Cocine a la temperatura adecuada
- Enfriar: Refrigerar rápidamente
Para obtener más formas de evitar las enfermedades transmitidas por los alimentos, visite la página de los 10 errores peligrosos de seguridad alimentaria de los CDC.
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El Gran Día De No Fumar ocurre anualmente el tercer jueves de noviembre. Dejar de fumar no es fácil. Requiere tiempo. Y un plan. No tienes que dejar de fumar por completo en un día. Empieza con el día 1. El 17 de noviembre, únase a miles de personas en todo el país a dar el primer paso hacia una vida más saludable.
Obtenga ayuda para dejar de fumar: (847) 377-8090 o lakecountyquits.com
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Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes, un evento anual para aumentar la conciencia sobre los factores de riesgo, los síntomas y los tipos de diabetes. La diabetes afecta a unos 37 millones de estadounidenses. Ser diagnosticado y vivir con diabetes puede ser desalentador. Se necesita un equipo para controlar la diabetes: ¡usted es el participante más importante en el cuidado de su diabetes!
Hablar con un proveedor de atención médica sobre las mejores opciones de tratamiento para controlar la diabetes es vital para mejorar su salud.
Visite los CDC para obtener más información sobre la diabetes.
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¿Sabía que las garrapatas de venado se encuentran entre las garrapatas más comunes que se encuentran en Illinois, especialmente en los condados del norte? Estas garrapatas se encuentran a menudo en áreas boscosas a lo largo de senderos y pilas de hojas en el otoño.
No bajes la guardia a medida que cambia la temporada; continúe protegiéndose a sí mismo, a sus hijos y a sus mascotas de las garrapatas durante todo el año.
Cuando pase tiempo al aire libre, recuerde seguir los 4 pasos de protección contra las garrapatas:
- Vestimenta: Use mangas largas, pantalones y zapatos cerrados cuando esté al aire libre para cubrir su piel
- Defender: Use repelente de insectos cuando esté al aire libre y evite los hábitats de garrapatas
- Verificar: Revise todo su cuerpo en busca de garrapatas después de estar al aire libre, incluidos sus hijos y mascotas
- Quitar: Use pinzas de punta fina para eliminar las garrapatas rápidamente
Para obtener más información, visite FighttheBiteNow.com.
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 Únase a la Coordinadora del Programa de Servicios de Salud Materno-Infantil, Damaris Montano, mientras comparte sobre el impacto que pueden tener los programas y cómo se esfuerzan por brindar la mejor atención y el mejor resultado para cada cliente.
Los Servicios de Salud Materno-Infantil abarcan muchos programas, incluyendo:
- Administración de casos familiares
- La salud funciona
- Programa de Plomo Infantil
- Programa de Prevención del Embarazo en Adolescentes
¡Visite nuestra página de Salud de la Mujer y el Niño para obtener más información!
¿Dónde encuentro información sobre...
¿A quién puedo contactar para hacer una pregunta sobre...
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Servicios del Departamento de Salud del Condado de Lake: Llame al (847) 377-8000
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Vacunas COVID-19 en el Condado de Lake: Comuníquese con el Departamento de Salud del Condado de Lake en AllVax@lakecountyil.gov
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COVID-19 en Illinois: Comuníquese con el Departamento de Salud Pública de Illinois al 1-800-889-3931 o DPH.SICK@ILLINOIS.GOV
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