 আমি আশা করছি আপনি ভালো আছেন এবং শিশুরা স্কুলে ফিরে যাওয়াটা উপভোগ করছে। যেহেতু আমরা সবাই ধীরে ধীরে আমাদের নিয়মিত রুটিন কাজগুলোতে ফিরে আসছি, সেহেতু কোভিড-১৯ এ আক্রান্তের সংখ্যা কমিয়ে রাখতে, কমিউনিটির সার্বিক সুরক্ষা নিশ্চিত করতে এবং সবচেয়ে অসহায় বাসিন্দাগণকে নিরাপদ রাখতে আমাদের সকলেরই সঠিক কাজটি চালিয়ে যাওয়া দরকার।
টাওয়ার হ্যামলেটস্ সহ পুরো লন্ডনের কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যা বৃদ্ধির বিষয়ে গত সপ্তাহে আমরা সতর্কতা জারি করেছিলাম। সংক্রমণের সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়ার হার অব্যাহত রয়েছে এবং বিশেষ করে ১৭ থেকে ১৯ বছর বয়সী সহ ২০-৩৯ বছরের প্রাপ্তবয়স্ক গ্রুপের মধ্যে সংক্রমণের হার লক্ষ্যনীয়ভাবে বাড়ছে। এই প্রবণতাটি যেমন সারা দেশেই লক্ষ্য করা যাচ্ছে, তেমনি আমাদের কমিউনিটিতেও এটি ঘটছে। তরুণ বয়সীদের ক্ষেত্রে কোভিড-১৯ এর মারাত্মক ক্ষতির সম্ভাবনা কম হলেও, তারা সংক্রমিত হওয়ার অর্থ হলো ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব আমাদের পরিবার ও প্রতিবেশিসহ কমিউনিটির অধিক সংখ্যক দুর্বল লোকেদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়া। সুতরাং, সংক্রমণের উর্ধগতি রোধ করার জন্য আমাদেরকে অধিকতর সচেতন থাকতে হবে।
কোভিড-১৯ এর প্রাদুর্ভাব ছড়িয়ে পড়া রোধ কল্পে সরকার বেশকিছু নতুন পদক্ষেপ ঘোষনা করেছে। এটি রাজনীতি নয়। নতুন পদক্ষেপগুলোকে আমরা সমর্থন করি।
সোমবার, ১৪ সেপ্টেম্বর থেকে ‘রুল অব সিক্স’ অবশ্যই ফলো করতে হবে অর্থাৎ ৬ জনের বেশি জমায়েত না হওয়ার বিধিটি সবাইকে অবশ্য মেনে চলতে হবে। নিজের পরিবারের বাইরের ৬ জনের বেশি লোকের কোন গ্রুপের সাথে ঘর বা আবদ্ধ স্থানের ভেতরে কিংবা বাইরে সামাজিকভাবে সাক্ষাত করবেন না। কোভিড-১৯ সিকিউর ভেন্যু হিসেবে চিহ্নিত স্থানগুলো, যেমন উপাসনালয়, রেস্টুরেন্ট ও পাবসমূহ বেশি সংখ্যক লোককে হোস্ট করতে পারবে, তবে কোন গ্রুপ ৬ জনের বেশি হতে পারবে না এবং এক গ্রুপ অন্য গ্রুপের সাথে মিশতে পারবে না। একক কোন পরিবার বা সাপোর্ট বাবল (সহায়তা বলয়) এর মধ্যে থাকা ৬ এর বেশি সদস্য মেলামেশা করতে কোন বাধা নেই এবং শিক্ষাগত স্থাপনা ও কর্মস্থলের ক্ষেত্রে ৬ জনের নতুন এই বিধি কার্যকর হবে না।
সংক্রমণের হার বৃদ্ধি রোধ করতে নির্দেশনাগুলো আমাদের মেনে চলা উচিত। নিচের সাধারন স্বাস্থ্যবিধি সর্বাবস্থায় মেনে চলা নিশ্চিত করুন:
-
সাবান ও পানি দিয়ে ঘন ঘন এবং প্রতিবার কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ভালো করে হাত ধুয়ে নিন। সাবান-পানি পাওয়া না গেলে হ্যান্ড সেনিটাইজার ব্যবহার করতে পারেন।
-
আপনার পরিবারের বাইরের ব্যক্তিদের থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন (যেখানে সম্ভব, সেখানে দুই মিটার শারিরীক দূরত্ব রাখুন)।
-
গণপরিবহন, দোকান পাট, এবং অন্যান্য সকল আবদ্ধ স্থানে মুখে মাস্ক বা আচ্ছাদন পরুন। অথবা যে স্থানে শারিরীকভাবে দূরত্ব বজায় রাখ সম্ভব নয়, সেখানে মুখ ঢেকে রাখুন।
- যদি আপনার মধ্যে কোভিড-১৯ এর কোন লক্ষণ বা উপসর্গ, যেমন খুব বেশি জ্বর, নতুন করে অথবা ক্রমাগত কাশি, কিংবা স্বাদ/ঘ্রাণের স্বাভাবিক অনুভূতিতে পরিবর্তন আসে বা কমে যায়, তাহলে বিনামূল্যে টেস্ট বুক করুন এবং টেস্টের রেজাল্ট না পাওয়া পর্যন্ত ঘরের মধ্যে থাকুন। আগামী ১২ ও ১৫ সেপ্টেম্বর ক্যানরি ওয়ার্ফের কাছে একটি মোবাইল টেস্টিং ইউনিট পরিচালনা করা হবে।
- আপনার টেস্ট এর ফল যদি পজিটিভ হয় অথবা পজিটিভ হয়েছে এমন কারো সংস্পর্শে যদি আপনি এসে থাকেন এবং এনএইচএস টেস্ট এন্ড ট্রেস কর্তৃক আপনাকে সেল্ফ-আইসোলেট বা স্ব-বিচ্ছিন্ন অবস্থায় থাকার জন্য বলা হয়, তাহলে নিজ ঘরে অবস্থান করুন।
সর্বশেষ পরামর্শ এবং টাওয়ার হ্যামলেটসে কোভিড-১৯ এর সংক্রমণ সংক্রান্ত তথ্য জানতে হলে আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন।
আমি জানি এটি একটি কঠিন সময়, বিশেষ করে সবেমাত্র আমরা অনেকটাই ‘স্বাভাবিক’ রুটিনে ফের অভ্যস্ত হতে শুরু করেছি। আমরা সকলেই মহামারীকে পেছনে ফেলে এগিয়ে যেতে চাই - তবে এখনও এটি শেষ হয়নি। তাই, সংক্রমণের হার কমিয়ে রাখতে আমাদের সকলকেই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে হবে। এর ফলে আমাদের স্কুলগুলো, ব্যবসা বাণিজ্য চালু রাখাসহ টাওয়ার হ্যামলেটসে স্বাভাবিক জীবনযাত্রা নিরাপদে অব্যাহত রাখতে এবং আরেকটি লকডাউন এড়াতে সক্ষম হবো আমরা।
মনে রাখবেন, সেল্ফ-আইসোলেট বা স্ব-বিচ্ছিন্ন অবস্থায় যারা থাকবেন, তাদের জন্য কাউন্সিলের পক্ষ থেকে সহযোগিতা পাওয়া যায়। যদি আপনার কোনরূপ সহায়তার দরকার হয়, তাহলে দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা আপনার পরিবার, বন্ধু-স্বজন বা প্রতিবেশি - যারা হয়তো দূর্বল বা অসহায় বা এই মূহুর্তে অনেকটাই একাকীত্ব বোধ করছেন, দয়া করে তাদের সাথে যোগাযোগ রাখুন।
অবশেষে, আমি এনএইচএস টেস্ট এন্ড ট্রেস প্রোগ্রামের গুরুত্বটি পুণরায় তুলে ধরতে চাই। ভাইরাসের লক্ষণ আছে এমন লোকদের দ্রুত টেস্ট করার মাধ্যমে টাওয়ার হ্যামলেটসকে নিরাপদ রাখার ক্ষেত্রে এই প্রোগ্রামটি কেন্দ্রীয় ভূমিকায় রয়েছে। টাওয়ার হ্যামলেটসে এই প্রোগ্রামটির কার্যকারিতা যথাসম্ভব নিশ্চিত করতে চাই আমরা, এজন্য আমরা টেস্ট এন্ড ট্রেস প্রোগ্রাম সম্পর্কে আপনার মতামত জানতে চাই।
এই নিউজলেটারটি বেশি বেশি পড়ুন এবং নিরাপদ থাকুন – সচেতন থাকুন – নিয়মগুলো যথাযথভাবে অনুসরণ করুন এবং নিজের ও অন্যদের সুরক্ষা নিশ্চিত করুন। চলমান এই মহামারীর পুরো সময়টা জুড়েই আমাদের কমিউনিটি অনন্য সাহস, শক্তি ও প্রাণোচ্ছলতা দেখিয়েছে। আমরা টাওয়ার হ্যামলেটসে, সবাই একসাথে কঠিন এই সময়টি অতিক্রম করবো।
নিরাপদ থাকুন
মেয়র জন বিগস
 এনএইচএস টেস্ট এন্ড ট্রেস প্রোগ্রাম সম্পর্কিত আপডেট
কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়ার প্রেক্ষিতে অন্য যেকোন সময়ের চেয়ে টেস্টিং বা পরীক্ষা করা এখন সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। টাওয়ার হ্যামলেটসে এনএইচএস টেস্ট এন্ড ট্রেস প্রোগ্রামের গুরুত্ব এবং ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব সীমিত রাখতে এই কর্মসূচি কিভাবে ভূমিকা রাখতে পারে সেসম্পর্কে জানুন স্থানিয় কয়েকজন জিপি ও হেলথকেয়ার স্টাফের কাছ থেকে।
আমরা জানি যে. সাম্প্রতিক সময়ে টেস্টের জন্য চাহিদা অনেকগুণ বেড়েছে এবং এর ফলে স্থানিয়ভাবে টেস্টিং স্লট পাওয়ার ক্ষেত্রে লোকজনকে অনেকটা বিলম্বের মুখে পড়তে হচ্ছে। এর অন্যতম কারণ হলো, সারা দেশেই কেয়ার হোমগুলো এবং হাই-রিস্ক বা উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ এলাকাগুলোকে অগ্রাধিকার দেয়া হচ্ছে। যাহোক, নতুন এপয়েন্টমেন্ট স্লটগুলো সকল সময়ই পাওয়া যাচ্ছে, তাই আপনি যদি স্থানীয় কোন টেস্ট সেন্টারে স্লট না পান, তবে কয়েক ঘন্টা পর আবার চেষ্টা করুন।
সাধারণত, পরের দিন সকালের টেস্টের জন্য অতিরিক্ত এপয়েন্টমেন্ট স্লট আগের দিন সন্ধ্যায় এবং অপরাহ্নের স্লটগুলো ঐদিন সকালে রিলিজ করা হয়। এরপরও যদি কোন স্লট পেতে ব্যর্থ হন, তাহলে আপনি ১১৯ নাম্বারে ফোন করে ডাকযোগে একটি টেস্ট কিটের অনুরোধ করতে পারেন। ভাইরাসের লক্ষণ প্রথমবারের মতো দেখা দেয়ার ৭২ ঘন্টার মধ্যে টেষ্ট করার জন্য সুপারিশ করা হয়, কারণ এই সময়ের মধ্যে টেস্ট করালে ফল সবচেয়ে নির্ভুল হয়ে থাকে।
আমরা স্থানীয়ভাবে পরীক্ষা করানোর ব্যবস্থাদি আরো উন্নত করতে অংশীদারদের সাথে কাজ করছি। যদি আপনার মধ্যে কোভিড-১৯ এর কোন লক্ষণ দেখা দেয়া এবং টেস্ট বুক করার জন্য চেষ্টা করতে থাকেন, আপনি অবশ্যই টেস্ট বুক না করা পর্যন্ত সেল্ফ-আইসোলেট অবস্থায় থাকবেন (যদি না মেডিক্যাল ইমেজেন্সি বা খাবারের সংস্থান করার মতো পরিস্থিতির উদ্ভব হয়)। এছাড়া, দয়া করে এটাও মনে রাখবেন, কোভিড-১৯ এর লক্ষণ বা উপসর্গ অনুভব করলে আপনি কোন জিপি সার্জারি বা হাসপাতালে যাবেন না।
 আবার চালু হলো ফুড ফর হেলথ এওয়ার্ড প্রোগ্রাম
স্বাস্থ্যসম্মত খাবার পছন্দে লোকজনকে সহযোগিতা করতে ফুড বিজনেসগুলোর জন্য নতুন একটি মানদন্ড প্রতিষ্ঠা করতে আমরা আমাদের ফুড ফর হেলথ এওয়ার্ড প্রোগ্রাম আবারও চালু করেছি।
ব্রোঞ্জ, সিলভার অথবা গোল্ড এওয়ার্ড লাভ করতে হলে, রেস্টুরেন্ট, ক্যাফে এবং টেকএওয়েগুলোকে স্বাস্থ্যসম্মত ও পুষ্টিগুন সমৃদ্ধ খাবার সরবরাহে তাদের প্রচেষ্টা তুলে ধরতে হবে। এরমধ্যে থাকতে পারে মেনুতে ফলমূল ও সব্জির আইটেম সংযোজন, রান্নায় চর্বি, চিনি ও লবনের কম ব্যবহার, এবং স্বাস্থ্যসম্মত খাবার বিনিময়।
টাওয়ার হ্যামলেটসে ফুড ফর হেলথ সার্টিফিকেটধারী খাবারের প্রতিষ্ঠানের ওপর নজর রাখুন – এই সার্টিফিকেট থাকার অর্থ হলো তারা আপনার স্বাস্থ্যে ব্যাপারে যত্নবান। যদি আপনি কোন ফুড বিজনেস পরিচালনা করে থাকেন, তাহলে অনলাইনে আবেদন করতে পারেন।
 ২০২১ এর শিক্ষাবর্ষে পছন্দের স্কুলে প্লেসের জন্য আবেদন করুন এখনই
২০১২ সালের সেপ্টেম্বর মাস থেকে শুরু হওয়া শিক্ষা বর্ষের জন্য নিজেদের পছন্দের নার্সারি, প্রাইমারী অথবা সেকেন্ডারি স্কুলে বাচ্চার প্লেস বা আসনের জন্য অভিভাবক ও কেয়ারাররা এখনই আবেদন করতে পারেন। ১লা সেপ্টেম্বর থেকে আবেদন কার্যক্রম শুরু হয়েছে এবং বিভিন্ন বয়স গ্রুপের ডেডলাইন হচ্ছে নিম্নরূপ:
- সেকেন্ডারি স্কুলের জন্য আবেদনের শেষ সময়, শনিবার ৩১ অক্টোবর ২০২০
- প্রাইমারী স্কুলের জন্য আবেদনের শেষ সময় শুক্রবার ১৫ জানুয়ারী ২০২১
- নার্সারির জন্য আবেদনের শেষ সময় মঙ্গলবার ১৬ ফেব্রুয়ারী ২০২১
এ বিষয়ে বিস্তারিত তথ্যসম্বলিত তিনটি (নার্সারি, প্রাইমারী এবং সেকেন্ডারি) ভিডিও তৈরী করা হয়েছে, যেখানে কখন কিভাবে আবেদন করতে হবে, তা সুন্দরভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
 সহিংসতা ও শোষণের হাত থেকে কমবয়সীদের রক্ষা করা
আমরা এটা নিশ্চিত করতে চাই যে, টাওয়ার হ্যামলেটস্ এমন একটি জনপদ যেখানে প্রতিটি শিশু ও তরুণ সুস্থ, নিরাপদ এবং সফল। যদিও আমাদের এই বারার বেশিরভাগ শিশু-কিশোর-তরুণ নিরাপদ, তারপরও কেউ কেউ কখনো কখনো মারাত্মক সহিংসতা, অপরাধমূলক ও যৌন শোষনের শিকার হয়, যা তাদের ও তাদের পরিবারের জন্য সর্বনাশা পরিণতি বয়ে আনে।
এব্যাপারে আমরা ভায়োলেন্স, ভালনেরাবিলিটি এন্ড এক্সপ্লয়টেশন (ভিভিই) স্ট্র্যাটেজি সম্পর্কে আপনাদের অভিমত জানতে আগ্রহী। সহিংসতা, দুর্বলতা ও শোষন মোকাবেলা সংক্রান্ত কৌশলপত্র তৈরী করার উদ্দেশ্য হচ্ছে টাওয়ার হ্যামলেটসের প্রতিটি কমবয়সী ছেলেমেয়েকে সহিংসতা ও শোষণের হাত থেকে নিরাপদ রাখা এবং তারা যেন তাদের আকাক্সক্ষাগুলো অজর্ন করতে পারে, সেই সহায়তা প্রদান করা।
 আপনার পরিবারে কোভিড-১৯ কী ধরনের প্রভাব ফেলেছে?
টাওয়ার হ্যামলেটসে ছোট বাচ্চা রয়েছে এমন পরিবারে কোভিড-১৯ প্রভাব সম্পর্কে জানতে জরিপ কাজ শুরু করেছে ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন।
যদি আপনি টাওয়ার হ্যামলেটসে বাস করে থাকেন এবং আপনি সন্তান সম্ভবা বা প্র্যাগনেন্ট হন, কিংবা আপনার অনধিক ৫ বছরের বাচ্চা থাকে, তাহলে তারা আপনার অভিজ্ঞতার কথা শুনতে চান। এই জরিপে অংশ গ্রহণকারীদেরকে ১০ পাউন্ডের শপিং ভাউচার প্রদান করা হবে।
পরিবার ও কম বয়সীদের জন্য ভবিষ্যতে সার্ভিস প্রদানের ক্ষেত্রে এই জরিপ ফলাফল আমাদের সাহায্য করবে। তাই দয়া করে নিচের লিঙ্কে ক্লিক করে সার্ভেতে অংশ নিয়ে আপনার মতামত তুলে ধরুন।
Useful links
Thank you for reading
We hope you have found this bulletin useful. Share this with your family and friends to ensure they have the latest advice on coronavirus. Anyone can subscribe using this link.
Updates in other languages
If you know someone who would like to receive advice in Bengali, they can subscribeto 'Bengali newsletter' for weekly news and updates.
|
