 Please scroll down for English
Unwaith y bydd gweithgareddau a digwyddiadau lleol ar gyfer Wythnos Gofalwyr 2026 wedi'u cadarnhau, byddant yn cael eu rhannu ar-lein yn:
Cylchlythyr Haf Gofalwyr Di-dâl Mehefin 2026
Croeso mawr i chi i gylchlythyr yr haf. Gobeithio bydd ei ddarllen yn bleserus ac yn addysgiadol.
Mae'n gylchlythyr llawn iawn y tro hwn. Mae yna erthyglau ar iechyd a lles, dolenni i sefydliadau sy'n darparu seibiannau byr a grantiau, yn ogystal â gweithgareddau a digwyddiadau sy'n cael eu cynnal yn ystod Wythnos Gofalwyr 2026 ac yn ddiweddarach ym mis Mehefin.
Rydym yn eich annog i edrych ar ein saith tudalen we sydd wedi'u hadnewyddu ar gyfer gofalwyr, y gellir eu cyrchu drwy'r dudalen lansio. Er enghraifft, gallwch weld a lawrlwytho rhifynnau diweddar o'n e-fwletinau ar ein, "Gwybodaeth i ofalwyr di-dâl" neu ddarllen am fynediad at gymorth neu arweiniad a all eich helpu i ofalu am eich iechyd corfforol a meddyliol ar ein tudalennau gwe, "Gofalu amdanoch eich hun".
Os ydych chi'n derbyn gwybodaeth gofalwyr drwy’r post yn unig ar hyn o bryd, byddem yn ddiolchgar iawn pe gallech ddarparu cyfeiriad e-bost, fel nad ydych yn colli cyfleoedd i wneud cais am gyllid neu fynychu gweithgaredd lles ar-lein priodol, er enghraifft.
Gallwch wneud hyn drwy ffonio 01446 704604
 Wythnos Gofalwyr 2026 (8 – 14 Mehefin)
Os ydych yn gofalu, yn ddi-dâl, am ffrind neu aelod o'r teulu, sy'n berson ag anabledd, sydd â salwch corfforol neu feddyliol neu berson ag anhwylder defnyddio sylweddau, rydych yn ofalwr di-dâl.
Mae Wythnos Gofalwyr 2026, a gynhelir rhwng 8 a 14 Mehefin, yn ymgyrch flynyddol ledled y DU i gynyddu ymwybyddiaeth o ofalu, tynnu sylw at yr heriau y mae gofalwyr di-dâl yn eu hwynebu a chydnabod y cyfraniad maen nhw’n ei wneud i deuluoedd a chymunedau. Mae hefyd yn helpu pobl nad ydynt yn ystyried eu hunain yn bobl sydd â chyfrifoldebau gofalu i uniaethu fel gofalwyr a chael gafael ar gymorth y mae mawr ei angen.
Thema Wythnos Gofalwyr 2026 yw Adeiladu Cymunedau sy'n Ystyriol o Ofalwyr. Bydd hyn yn tynnu sylw at yr effaith y gall cymunedau sy'n ystyriol o ofalwyr ei chael wrth wneud gwahaniaeth gwirioneddol a pharhaol i fywydau gofalwyr ym mhobman.
Dathliad a Ffair Wybodaeth Wythnos Gofalwyr
Rydym yn falch o rannu y bydd digwyddiad Wythnos Gofalwyr yn cael ei gynnal ar Ddydd Iau 11 Mehefin 2026, 11:00yb – 1:30yp yn:
Canolfan Hamdden Penarth, Heol Andrew, Penarth, CF64 2NS
Mae’r digwyddiad hwn yn cael ei gynnal mewn partneriaeth gan Gyngor Caerdydd, Cyngor Bro Morgannwg a TuVida.
Hoffem wahodd gofalwyr di-dâl ac aelodau o’r cyhoedd i fynegi eu diddordeb mewn mynychu.
Bydd y digwyddiad yn cynnig cyfle i:
- Ddarganfod mwy am gymorth a gwasanaethau lleol
- Cysylltu â sefydliadau ledled Caerdydd a Bro Morgannwg
- Cael mynediad at wybodaeth, cyngor a chymorth llesiant
- Cymryd rhan mewn amrywiaeth o weithgareddau rhagflas wedi’u dylunio i gefnogi iechyd a lles
- Te Prynhawn berffaith am ddim i ofalwyr di-dâl
Os oes gennych ddiddordeb mewn mynychu, cwblhewch y ffurflen datganiad o ddiddordeb isod.
|
Os oes gennych unrhyw gwestiynau, cysylltwch â: valecarershub@tuvida.org 02921 921024 neu carediff@cardiff.gov.uk
Edrychwn ymlaen at eich croesawu.
Digwyddiad Arbennig Wythnos Gofalwyr:
Te Prynhawn – 09 Mehefin am 12:30yp
I ddathlu Wythnos Gofalwyr 2026, bydd y Ffederasiwn Rhieni yn cynnal Te Prynhawn yn The Gathering Place, Sain Tathan. Mae hwn yn ddigwyddiad rhad ac am ddim i ofalwyr di-dâl dros 18 oed ac yn gyfle i fod yn garedig i chi eich hun, cwrdd â gofalwyr eraill, a dathlu'r gwaith anhygoel rydych chi'n ei wneud.
|
Rydym yn cynnal digwyddiadau rheolaidd i ddod â gofalwyr at ei gilydd, gan gynnig cyfle i ymlacio, cysylltu a chael hwyl. Mae’r rhain yn cynnwys:
-
Cinio Misol – Cyfle i gymdeithasu ac ymlacio.
-
Sesiynau Crefft - Sesiynau crefft misol.
-
Pedal Power – Sesiynau beicio ysgafn i hyrwyddo lles.
-
Prydau gyda'r Nos – Ffordd hamddenol o gwrdd â gofalwyr eraill dros fwyd da.
Am fwy o wybodaeth Ffoniwch 02920 565917
Neu e-bostiwch: admin@parentsfed.org
Diwrnod Agored: Bro Morgannwg
Wedi ei ariannu gan Gyngor Bro Morgannwg, mae’r Gwasanaeth Cymorth i Deuluoedd Bro Morgannwg yn anelu i wella llesiant oedolion sy’n ofalwyr di-dâl sy’n gofalu am aelodau o’r teulu neu anwyliaid sydd wedi eu heffeithio gan salwch meddwl.
Ymunwch â ni yn Diwrnod Agored Adferiad am gyfle ysbrydoledig i gysylltu, dysgu am ein gwasanaethau cymorth sy’n newid bywydau, a dathlu cymuned, lles ac adferiad gyda’n gilydd.
Ble: YMCA BARRY Heol Llys Y Barri Bro Morgannwg CF63 4E
Pryd: 1.30yp - 3.30yp Dydd Gwener 5 Mehefin 2026
Contact Us: beata.zygmunt@adferiad.org
|
Bydd Adferiad yn cynnal Stondin Wybodaeth arbennig ar gyfer Wythnos Gofalwyr ddydd Mercher 10 Mehefin rhwng 10am ac 1pm yn y dderbynfa yn Hafan y Coed, Ysbyty Llandochau, Penarth CF64 2XX.
Bydd ein Gweithwyr Prosiect, Lydia a Nerys, ac aelod o'r Tîm Profiad Cleifion, ar gael i ddarparu gwybodaeth a allai wneud gwahaniaeth mawr yn eich rôl ofalu.
Mae hon yn sesiwn galw heibio, felly mae croeso i chi ddod draw yn ystod yr amseroedd hyn.
Valeways
Mae cerdded wedi profi manteision ar gyfer lles corfforol a meddyliol, ac mae llawer o bobl sy'n ymuno â Valeways yn dweud bod y cysylltiad cymdeithasol yr un mor bwysig â'r ymarfer corff.
Mae Valeways yn cynnig ystod eang o deithiau tywys am ddim, o deithiau cerdded hamddenol i lwybrau cefn gwlad hwy, i gyd dan arweiniad gwirfoddolwyr profiadol mewn amgylchedd croesawgar a chefnogol.
I ofalwyr di-dâl, gall dod o hyd i amser i chi'ch hun yn aml fod yn anodd, ond gall hyd yn oed taith gerdded fer a sgwrs gyfeillgar wneud gwahaniaeth gwirioneddol.
Yn ogystal â theithiau cerdded rheolaidd, mae gwirfoddolwyr elusen Valeways yn helpu i gadw llwybrau troed lleol yn glir ac yn hygyrch trwy ei gweithgareddau poblogaidd "Cerdded a Chlirio". Mae llawer o gyfranogwyr yn mwynhau'r ymdeimlad o bwrpas, cwmnïaeth, a chyflawniad sy'n dod o helpu i ofalu am yr amgylchedd lleol.
I gael rhagor o wybodaeth am deithiau cerdded a gweithgareddau sydd ar ddod, ewch i:
|
neu ffoniwch 01446 749 000
I gefnogi Gofalwyr yn Cadw’n Heini Gyda'i Gilydd, ar 10 Mehefin, rydym yn falch o gynnal sesiwn sy'n dda i ofalwyr... “Valeways Strollers”
Ymunwch â ni am daith gerdded* ysgafn a chyfeillgar gyda’r "strollers", a gynhelir ar y Diwrnod Gofalwyr yn Cadw’n Heini Gyda'i Gilydd, yn Llynnoedd Cosmeston neu yn Llanilltud Fawr. Mae croeso i ofalwyr di-dâl a'r rhai y maent yn gofalu amdanynt – perffaith ar gyfer taith gymdeithasol hamddenol.
Bydd y daith gerdded yn para tua 1 awr ac mae tua 2 filltir o hyd.
* Sylwch fod pawb yn cerdded ar eu menter eu hunain. Mae ein hyswiriant yn bolisi atebolrwydd cyhoeddus nid polisi yswiriant damweiniau.
- Manylion cwrdd:
Amser: 10:30yb
Man cychwyn: Y tu allan i’r ganolfan ymwelwyr, Llynnoedd Cosmeston, Lavernock Road, CF64 5UY.
Noder: Bydd parcio am ddim ar gael i unrhyw ofalwyr di-dâl sy'n mynychu'r daith gerdded hon; gwnewch eich hun yn hysbys pan fyddwch yn cyrraedd y tu allan i'r ganolfan ymwelwyr.
Cyswllt: Owen 07789 663436
- Manylion cwrdd:
Amser: 14:30yp
Man cychwyn: Y tu allan i Neuadd y Dref, Llanilltud Fawr, CF61 1SD
Cyswllt: Alan 07551 620326
|
Sesiynau MeTime (Cymru)
Mae ein sesiynau ar-lein MeTime wedi'u cynllunio i'ch hysbysu o'ch hawliau ac i gefnogi eich lles. Mae sesiynau'n amrywio o gyngor ymarferol ar hawliau gofalwyr a gofalu am gyfres o sesiynau lles cyfannol sy'n amrywio o fagu hyder i gyfleoedd creadigol fel crefftio.
Dydd Mawrth 9 Mehefin, 1-2pm: Ymwybyddiaeth Ofalgar gyda Liz ym Meddylgarwch Cymru
Cymerwch eiliad i oedi, anadlu, ac archwilio sut y gall technegau ymwybyddiaeth ofalgar syml wneud gwahaniaeth gwirioneddol i'ch lles.
Dydd Iau 11 Mehefin, 12.30-1.30pm: Nid ydych chi ar eich pen eich hun - Dod o hyd i gefnogaeth yn eich cymuned
Gall gofalu am rywun fod yn werth chweil - ond ar adegau, gall hefyd fod yn llethol. Os ydych chi'n ofalwr di-dâl, mae'n hawdd teimlo eich bod chi'n wynebu'r cyfan ar eich pen eich hun. Mae'r sesiwn ar-lein gyfeillgar hon yma i helpu.
Gallwch hefyd ddod o hyd i wybodaeth a sut i archebu ar y sesiynau ar ein gwefan.
Ffoniwch 02920 811370
|
Diwrnod i Ddathlu Ein Gofalwyr Ifanc Anhygoel
Ar ddiwrnod heulog godidog o wanwyn, ddydd Sadwrn 18 Ebrill, daeth 163 o ofalwyr ifanc o bob rhan o Gaerdydd a Bro Morgannwg at ei gilydd ar gyfer Diwrnod Dathlu arbennig iawn – ac am ddiwrnod!
Diolch i ymdrechion Cyngor Bro Morgannwg, Cyngor Caerdydd, TuVida a'r YMCA, cafodd gofalwyr ifanc ddiwrnod o hwyl wedi'i gynllunio'n arbennig iddyn nhw.
Rhoddodd cydweithwyr o'r Gwasanaethau Cymdeithasol a'r Gwasanaethau Ieuenctid o’u hamser, gan weithio ochr yn ochr â phartneriaid o bob rhan o ranbarth Caerdydd a'r Fro i greu digwyddiad a fydd yn cael ei gofio gyda gwên gan bobl ifanc a staff fel ei gilydd.
Ariannwyd y dathliad hwn gan y Bwrdd Partneriaeth Rhanbarthol a chafodd ei drefnu drwy Grŵp Gorchwyl Gofalwyr Ifanc Caerdydd a'r Fro. Dyma ein ffordd ni o ddweud diolch – cydnabod y cyfraniad anhygoel y mae'r bobl ifanc hyn yn ei wneud bob dydd, tra'n rhoi saib haeddiannol iddyn nhw o'u rolau gofalu i ymlacio, cael hwyl a chael eu dathlu.
Roedd y digwyddiad yn dilyn Diwrnod Gweithredu Gofalwyr Ifanc, sy'n cael ei gynnal bob mis Mawrth.
O'r eiliad y cyrhaeddon nhw, gwnaed i'r gofalwyr ifanc deimlo'n arbennig. Cawsant eu croesawu gyda gwydraid o fybli (di-alcohol!) wrth fynd i mewn i Ysgol St Cyres, Penarth a oedd wedi'i thrawsnewid gyda balŵns, baneri ac addurniadau i greu awyrgylch parti go iawn.
Y tu mewn, roedd rhywbeth at ddant pawb: disgo bywiog gyda goleuadau trawiadol, gwneud bathodynnau, candi fflos, gwneud gemwaith a sleim, fframiau lluniau wedi'u personoli, tatŵs gliter a gorsafoedd gliter y gwyliau. Y tu allan, roedd digon o gemau i'w mwynhau, ynghyd â lle tawel i unrhyw un oedd angen amser i ymlacio.
|
Roedd y sgiliau syrcas a hud a lledrith, a ddarparwyd yn garedig gan y Flying Seagull Project, yn hynod boblogaidd. Ar ddiwedd y dydd, derbyniodd pob gofalwr ifanc dystysgrif i gydnabod eu rôl ofalu, ynghyd â thaleb.
Mae'r gwenu - a'r lluniau - wir yn dweud y cyfan.
Dyma ychydig o adborth gan y rhai a oedd yn bresennol:
"[mae’n] rhoi lle i ni fod yn ni’n hunain", "rydyn ni’n cyfathrebu â phobl newydd sy'n deall sut beth yw bod yn ofalwr ifanc"
Diolch yn fawr iawn i bawb a wnaeth y diwrnod yn bosibl, yn enwedig Ysgol St Cyres am gynnig eu cyfleusterau gwych, y Flying Seagull Project am eu hadloniant gwych, a'r holl staff a gwirfoddolwyr a roddodd o’u hamser a'u hegni.
Ond mae'r diolch mwyaf oll i'n gofalwyr ifanc – am bopeth maen nhw'n ei wneud, ac am fod mor wirioneddol anhygoel
|
Byw’n Dda, Heneiddio’n Dda
Cwrs 6 Wythnos i'ch Helpu i Gadw'n Egnïol, Cadw mewn Cysylltiad, a Chadw'n Gryf
Mae’r Cwrs Byw’n Dda, Heneiddio’n Dda wedi’i gyd-gynhyrchu gan aelodau’r gymuned a gweithwyr proffesiynol i gefnogi pobl i fyw’n dda wrth iddynt heneiddio.
Ni allwn atal y broses heneiddio ond mae yna bethau y gallwn eu gwneud nawr i’n helpu i heneiddio’n dda. Gallwn wneud dewisiadau sy’n gwella ein gallu i gynnal bywyd egnïol, i wneud y pethau rydyn ni’n eu mwynhau, ac i dreulio amser gyda’n hanwyliaid.
Buddsoddwch yn eich iechyd nawr am ddyfodol iachach.
Mae hwn yn gwrs 6 Wythnos am ddim gan y GIG i'ch helpu i gadw'n egnïol, cadw mewn cysylltiad, a chadw'n gryf.
|
 |
|
Cyngerdd Hamddenol
Mae cyngerdd arbennig mewn amgylchedd cefnogol i'r rhai sydd ag anghenion dysgu ychwanegol a'u gofalwyr di-dâl.
Pryd: Dydd Iau 25 Mehefin, yn dechrau am 10:30yb
Ble: Pafiliwn Pier Penarth, CF64 3AU
|
Sylwch nad oes angen cadw distawrwydd na chadw'n llonydd yn ystod y perfformiad hwn.
Rydym yn teimlo'n angerddol y dylai pawb allu profi grym cerddoriaeth fyw, ac rydym yn croesawu'r rhai ag anghenion dysgu ychwanegol, eu gofalwyr, a'u teuluoedd yn arbennig.
Email info@penarthchambermusicfestival.org.uk
Cymorth i bobl sy'n cael eu heffeithio gan ddefnydd rhywun arall o alcohol a/neu gyffuriau
Mae Recovery Cymru yn gymuned adferiad dan arweiniad y gymuned sy'n gweithio ar draws Caerdydd a Bro Morgannwg, gan gynnig grwpiau, gweithgareddau a chefnogaeth gymunedol drwy gydol y flwyddyn.
Mae'r Rhaglen Teulu a Ffrindiau yn chwarae rhan bwysig yn sicrhau bod y rhai sy'n gofalu am rywun sydd wedi eu heffeithio gan gaethiwed neu adferiad yn cael eu cefnogi ac nad oes rhaid iddynt wynebu heriau ar eu pennau eu hunain.
|
Mae'r Rhaglen yn cynnig cymorth cyfrinachol, am ddim, heb feirniadaeth i unrhyw un sydd wedi eu heffeithio gan ddefnydd anwylyn o alcohol neu gyffuriau - p'un a ydynt yn defnyddio sylweddau ar hyn o bryd, yn y broses adferiad, neu lle mae’r cyswllt â nhw wedi chwalu neu wedi dod i ben.
Mae'n cael ei arwain gan gymheiriaid a'i ffurfio gan brofiad bywyd, gan greu gofod diogel, yn llawn dealltwriaeth lle gall gofalwyr di-dâl siarad yn agored heb fod ofn cael eu barnu. Mae cymorth ar gael trwy hyfforddiant adferiad un i un, dros y ffôn ac ar e-bost, arweiniad ymarferol yn ystod sefyllfaoedd anodd, a grwpiau pwrpasol i deulu a ffrindiau.
Cynhelir sesiwn galw heibio rheolaidd hefyd yn Hyb Iechyd Barri, 10 High Street, Y Barri CF62 7DZ gan roi cyfle i bobl gysylltu ag eraill sydd wir yn deall eu profiadau.
Am fwy o o wybodaeth:
Ffoniwch: 02920 227019 / 0794 485 1050
E-bost: info@recoverycymru.org.uk / familyandfriends@recoverycymru.org.uk
|
Cynllun Seibiannau Byr Cymru
Cynllun Seibiannau Byr, yw’r gronfa grant ar gyfer sefydliadau trydydd sector sy’n darparu seibiannau byr personol, hyblyg a chreadigol i ofalwyr di-dâl yng Nghymru.
Mae ystod o opsiynau seibiant i gwrdd â chymunedau amrywiol Cymru wedi'u hariannu drwy'r rhaglen hon. Nod y rhain yw gwella gwydnwch a llesiant gofalwyr a chefnogi cynaliadwyedd perthynas ofalu’r gofalydd.
Roedd y cynllun i fod i redeg tan 2026, ond diolch i fuddsoddiad pellach gan Lywodraeth Cymru, bydd bellach yn rhedeg am dair blynedd ychwanegol, tan ddiwedd mis Mawrth 2026.
Mae Ymddiriedolaeth Gofalwyr Cymru, Corff Cydlynu Cenedlaethol y cynllun, yn darparu grantiau i fudiadau er mwyn i 60,000 o ofalwyr di-dâl allu cymryd seibiant erbyn 2029.
I wneud cais am seibiant byr, dylai gofalwyr di-dâl gysylltu â'u darparwr lleol yn uniongyrchol.
|
Mae Gwasanaeth Lles Ariannol Gofalwyr TuVida
Mae Gwasanaeth Lles Ariannol Gofalwyr TuVida yn darparu cymorth ariannol ac addysg i ofalwyr di-dâl sy'n byw yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg.
Mae ein tîm o Swyddogion Lles Ariannol yma i helpu gofalwyr di-dâl gydag amrywiaeth o broblemau a allai godi oherwydd natur eu rôl ofalu. Gallwn ni helpu gyda'r canlynol:
-
Gwiriadau Budd-daliadau gan ddefnyddio https://www.moneyhelper.org.uk/cy
-
Gwasanaeth Ariannol Mae Fy Arian i o Bwys - Bydd ein tîm yn helpu i greu cynllun cymorth ariannol, yn unigol i bob gofalwr, a fydd yn amlinellu buddion, grantiau ac opsiynau cymorth eraill a allai fod yn berthnasol.
-
Cymorth Cais - Os bydd angen i chi wneud unrhyw geisiadau yn dilyn datblygu'r cynllun cymorth, gall ein tîm gynorthwyo gyda ffurflenni a dogfennau. Gall ein tîm hefyd eich cyfeirio at wasanaethau arbenigol i gael cymorth pellach.
I gael rhagor o wybodaeth am y Gwasanaeth Lles Ariannol, cysylltwch â ni:
Ebost: financialwellbeingservice@tuvida.org
|
Unpaid Carer Summer Newsletter June 2026
You are very welcome to our summer newsletter. We hope you will find it an enjoyable and informative read.
It is a very full newsletter this time. There are articles on health and wellbeing, links to organisations providing short breaks and grants as well as activities and events taking place in place in Carers Week and later on in June.
We encourage you to look at our seven refreshed carers’ webpages, accessed via the launch page. You can view and download recent editions of our ebulletins on our, “Information for unpaid carers” or read about access to support or guidance that can help you look after your physical and mental health on our, “Looking after yourself” webpages.
Once local activities and events for Carers Week 2026 are confirmed, they will be shared online at:
If you currently receive carers’ information in the post only, we would be very grateful if you could provide an email address, so you do not miss out on opportunities to apply for funding or attend an appropriate online wellbeing activity, for example.
You can do this by phoning 01446 704604 or completing the online registration form:
 Carers’ Week 2026 (June 8th – June 14th)
If you care, unpaid, for a friend or family member, who is a person with a disability, has physical or mental ill health or a person with a substance use disorder, you are an unpaid carer.
Carers’ Week, taking place from 8-14 June 2026, is a UK-wide awareness campaign looking to raise awareness of caring, highlight the challenges carers face and recognise the contribution they make to families and communities. It also helps people who don't think of themselves as having caring responsibilities to identify as carers and access much-needed support.
The theme for Carers Week 2026 is Building Carer Friendly Communities. This will highlight the impact carer friendly communities can have in making a real and lasting difference to the lives of carers everywhere.
Carers Week celebration and information fayre
We are pleased to share that a Carers Week event will be taking place on Thursday 11 June 2026, 11:00am – 1:30pm at:
Penarth Leisure Centre, Andrew Road, Penarth, CF64 2NS
This event is being delivered in partnership by Cardiff Council, Vale of Glamorgan Council and TuVida.
We would like to invite unpaid carers and members of the public to express their interest in attending. The event will offer an opportunity to:
- Find out about local support and services
- Connect with organisations across Cardiff and the Vale
- Access information, advice and wellbeing support
- Take part in a range of taster activities designed to support health and wellbeing
- Complimentary Afternoon Tea for unpaid carers
If you are interested in attending, please complete the expression of interest form below.
|
If you have any questions, please contact: valecarershub@tuvida.org 02921 921024 or carediff@cardiff.gov.uk
We look forward to welcoming you.
Carers Week Special Event: Afternoon Tea – 9 June at 12:30pm
To celebrate Carers Week 2026, the Parents Federation are hosting an Afternoon Tea at The Gathering Place, St Athan. This is a free event for unpaid carers over 18 and an opportunity to treat yourself, meet other carers, and celebrate the incredible work you do.
|
We run regular events to bring carers together, offering relaxation, connection, and fun. These include:
-
Monthly Lunches – A chance to socialise and unwind.
-
Crafting Sessions - Monthly craft sessions.
-
Pedal Power – Gentle cycling sessions to promote wellbeing.
-
Evening Meals – A relaxed way to meet other carers over good food.
For more information ring 02920 565917 or email: admin@parentsfed.org
Open Day: Vale of Glamorgan
Funded by the The Vale of Glamorgan Council, the Family Support Service aims to increase the wellbeing of adult unpaid carers who care for family members or loved ones who have been impacted by mental ill-health.
Join us at the Adferiad Open Day for an inspiring opportunity to connect, learn about our life-changing support services, and celebrate community, wellbeing, and recovery together.
Where: YMCA BARRY Court Road Barry Vale of Glamorgan CF63 4EE
When: 1.30pm - 3.30pm on Friday 5th June 2026
Contact Us: beata.zygmunt@adferiad.org
|
Adferiad will be hosting a special Carers’ Week Information Stand on Wednesday 10 June between 10am - 1pm in the reception area of Hafan y Coed, Llandough Hospital, Penarth CF64 2XX.
Both our Project Workers, Lydia and Nerys, and a member of the Patient Experience Team, will be available to provide information which could make a big difference in your caring role.
This is a drop-in session, so please feel able to come along during these times.
Valeways
Walking has proven benefits for both physical and mental wellbeing, and many people who join Valeways say the social connection is just as important as the exercise.
Valeways offers a wide range of free guided walks, from gentle strolls to longer countryside routes, all led by experienced volunteers in a welcoming and supportive environment.
For unpaid carers, finding time for yourself can often be difficult, but even a short walk and a friendly chat can make a real difference.
As well as regular walks, Valeways’ volunteers help keep local footpaths clear and accessible through its popular “Walk and Clear” activities. Many participants enjoy the sense of purpose, companionship, and achievement that comes from helping care for the local environment.
|
or ring 01446 749 000
In support of Carers Week, on 10 June 2026, we are proud to be hosting a carer friendly session...Valeways Strollers
Join us for a friendly and gentle “strollers” walk*, both taking place in Carers Week, at either Cosmeston Lakes or in Llantwit Major. Unpaid carers and those they look after are welcome – perfect for a steady sociable outing.
The walk will last around 1 hour and is approximately 2 miles long.
* Please note that everybody walks at their own risk. Our insurance is a public liability policy not an accident insurance policy.
- Meet-up details
Time: 10:30am
Starting point: Outside Visitor Centre, Cosmeston Lakes, Lavernock Road, CF64 5UY.
Note: free parking will be available any unpaid carers attending this strollers walk; please make yourself known when you arrive outside the visitor centre.
Contact: Owen 07789 663436
- Meet-up details:
Time: 14:30pm
Starting point: Outside the Town Hall, Llantwit Major, CF61 1SD
Contact: Alan 07551 620326
|
MeTime Sessions (Wales)
Our MeTime online sessions are designed to inform you of your rights and to support your wellbeing. Sessions vary from practical advice on carers' rights and caring to a set of holistic wellbeing sessions that range from confidence-building to creative opportunities like crafting.
Tuesday 9 June 1-2pm: Mindfulness with Liz at Mindfulness Wales
Take a moment to pause, breathe, and explore how simple mindfulness techniques can make a real difference to your wellbeing.
Thursday 11 June, 12:30-1:30pm: You're Not Alone - Finding Support in Your Community
Caring for someone can be rewarding — but at times, it can also be overwhelming. If you're an unpaid carer, it's easy to feel like you're facing it all on your own. This friendly online session is here to help.
|
A Day to Celebrate Our Amazing Young Carers
On a glorious sunny spring day, Saturday 18 April, 163 young carers from across Cardiff and the Vale of Glamorgan came together for a very special Celebration Day – and what a day it was!
Thanks to the joint efforts of Vale of Glamorgan Council, Cardiff Council, TuVida and the YMCA, young carers were treated to a fun‑filled day designed especially for them.
Colleagues from Social Services and Youth Services generously gave their time, working alongside partners from across the Cardiff and Vale region to create an event that will be remembered fondly by young people and staff alike.
This celebration was funded by the Regional Partnership Board and organised through the Young Carers Task Group for Cardiff and the Vale. It was our way of saying thank you – recognising the incredible contribution these young people make every day, while giving them a well‑deserved break from their caring roles to relax, have fun and feel truly celebrated.
The event also followed on from Young Carers Action Day, which takes place each March.
From the moment they arrived, the young carers were made to feel special. They were welcomed with a glass of (non‑alcoholic!) bubbles on entering St Cyres School, Penarth which had been transformed with balloons, bunting and streamers to set a real party atmosphere.
Inside, there was something for everyone: a lively disco with impressive lighting, badge‑making, candy floss, jewellery and slime‑making, personalised photo frames, glitter tattoos and festival glitter stations. Outside, there were plenty of games to enjoy, along with a quiet space for anyone who needed time to relax and recharge.
|
Circus skills and an impromptu magic act, kindly provided by the Flying Seagull Project, proved hugely popular. At the end of the day, each young carer received a certificate to acknowledge their caring role, along with a voucher to take home. The smiles – and the photos – really say it all.
Some feedback from those attending were:
(it) “gives us a space to be ourselves”, “we communicate with people we’ve never met before who understand what it’s like to be a young carer”,
A huge thank you goes to everyone who made the day possible, especially St Cyres School for so generously providing their fantastic facilities, the Flying Seagull Project for their brilliant entertainment, and all the staff and volunteers who contributed their time and energy.
But the biggest thank you of all goes to our young carers – for everything they do, and for being so truly amazing!
|
Live Well Age Well
A 6-week course to help you stay active, stay connected, stay strong.
The Live Well, Age Well course has been co-produced by community members and professionals, to support people to live well as they age.
We can’t stop the ageing process but there are things that we can do now to help us to age well. We can make choices that improve our ability to maintain an active life, to do the things we enjoy, and to spend quality time with loved ones.
Invest in your Health now for a healthier future
This is a free 6-week NHS course to help you stay active, stay connected, stay strong.
|
 |
|
Relaxed Concert for unpaid carers
There is a special concert in a supportive environment for those with additional learning needs and their unpaid carers.
When: Thursday June 25th, starting at 10.30am
Where: Penarth Pier Pavilion, CF64 3AU
|
Please note there is no need to maintain silence or keep still during this performance.
We feel passionately that the power of live music should be able to be experienced by all, and we particularly welcome those with additional learning needs, their carers, and their families.
Email info@penarthchambermusicfestival.org.uk
Support for people affected by someone else’s alcohol and/or drug use
Recovery Cymru is a peer-led recovery community working across Cardiff and the Vale of Glamorgan, offering groups, activities and community support throughout the year.
The Family and Friends Programme plays an important role in ensuring that those who look after someone affected by addiction or recovery are supported and do not have to face challenges alone.
|
The Programme offers free, confidential, and non-judgemental support to anyone affected by a loved one’s alcohol or drug use - whether they are currently using substances, in recovery, or where contact with them has broken down or ended.
It is peer-led and shaped by lived experience, creating a safe and understanding space where unpaid carers can speak openly without fear of judgement. Support is available through one-to-one recovery coaching, telephone and by email, practical guidance during difficult situations, and dedicated groups for family and friends.
A regular drop-in session is also held at the Health Hwb Barry, 10 High Street, Barry, CF62 7DZ - giving people the opportunity to connect with others who truly understand their experiences.
For more information:
Phone number: 02920 227019 or 079 4485 1050
Email: info@recoverycymru.org.uk / familyandfriends@recoverycymru.org.uk
|
Short Breaks Scheme Wales
The Short Breaks Scheme is the grant fund for third sector organisations delivering personalised, flexible and creative short breaks to unpaid carers in Wales.
A range of break options to meet the diverse communities of Wales have been funded through this programme. These aim to improve carer resilience and wellbeing and to support the sustainability of the carer’s caring relationship.
The scheme was set to run until 2026, but thanks to further investment from Welsh Government, it will now run for an extra three years, until the end of March 2029.
Carers Trust Wales, the national coordinating body of the scheme, provides grants to organisations that will enable more than 60,000 unpaid carers to take a break by 2029.
To apply for a short break, unpaid carers should contact their local provider directly.
|
TuVida Carers Financial Wellbeing Service
The TuVida Carers Financial Wellbeing Service provides financial support and education to unpaid carers living in Cardiff and the Vale of Glamorgan.
Our team of Financial Wellbeing Officers are here to help unpaid carers with a variety of problems which may arise due to the nature of their caring role. We can with any of the following:
- Benefit Checks using https://www.moneyhelper.org.uk/en
- My Money Matters Financial Service - Our team will help to create a financial support plan, individual to each carer, which will outline benefits, grants and other support options that could be relevant.
- Application Assistance - Should you need to make any applications following the development of the support plan, our team can assist with forms and documentation. Our team can also direct you to specialist services for further support.
For more information about the Financial Wellbeing Service, please contact us:
Email: financialwellbeingservice@tuvida.org
|
|