Junio 2025
¡La primavera es un buen momento para disfrutar del aire fresco y estar en movimiento! La actividad física regular beneficia la salud del corazón, el bienestar mental y el control del peso. Puede bajar la presión arterial, aumentar los niveles de vitamina D y ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y las cardiopatías.
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Los hombres tienen más probabilidades de consumir tabaco que las mujeres y las consecuencias son graves. Junio es el Mes de la Salud Masculina, y es el momento perfecto para hablar con su proveedor sobre cómo puede dejar el tabaco para siempre. Obtenga más información sobre el beneficio para dejar de fumar de SoonerCare.
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Si es miembro de la coordinación de atención activa, ahora tiene un nuevo recurso disponible. El Portal para Miembros de Coordinación de Atención le brinda acceso a mensajería segura, datos de laboratorio, información de historias clínicas, historial médico, lista de cuidadores, herramientas de salud y localizador de proveedores. Consulte con su coordinador de atención para obtener más información y acceso.
El verano es sinónimo de amigos, familia y parrilladas. Pero a veces, tanta fiesta provoca acidez estomacal. Si siente acidez estomacal varias veces a la semana, puede padecer reflujo gastroesofágico. Para prevenir la acidez estomacal, evite los alimentos picantes, salados, fritos y grasosos. También, evite las bebidas con alcohol, cafeína, agua carbonatada y refrescos. Y es una razón más para dejar de fumar.
Puede ser difícil distinguir entre la acidez estomacal y un infarto. Si presenta alguno de estos síntomas, busque atención médica de inmediato: Dolor en el pecho, brazo, cuello o mandíbula; dificultad para respirar; sudor frío; náuseas o vómitos; aturdimiento; mareos; fatiga inusual; ansiedad; o presión, opresión o plenitud en el pecho.
SoonerCare cubre varios medicamentos para la acidez estomacal. Consulte con su profesional de la salud si está considerando comenzar o suspender el tratamiento con medicamentos para la acidez estomacal. Si tiene preguntas sobre la cobertura farmacéutica de los medicamentos para la acidez estomacal, llame al Servicio de Ayuda de Farmacia al 405-522-6205, opción 4, o al número gratuito 800-522-0114, opción 4.
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Su tiempo es muy valioso. Utilice la función de devolución de llamada de la línea de ayuda SoonerCare para ahorrar tiempo y evitar esperas. Cuando seleccione la opción de devolución de llamada, su llamada será devuelta en el orden en que fue recibida. Asegúrese de que el bloqueo de spam está desactivado en su teléfono. También, tenga en cuenta que la llamada puede mostrar un número de Colorado o Florida.
¿Sabía que recibir un beneficio nutricional gratuito a través de SoonerCare? Si usted califica, usted puede obtener hasta 6 horas anuales de asesoramiento sobre alimentación y nutrición por un experto. Ellos pueden ayudarle a entender el impacto de su dieta en su salud. Y le ofrecerán orientación personalizada para tomar mejores decisiones alimentarias. Pídele a su médico que le remita hoy mismo.
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OHCA está enviando encuestas a algunos de miembros de SoonerCare. Si usted recibe una encuesta, hay un enlace y un número telefónico que le permite realizar la encuesta ya sea en línea o por teléfono. La encuesta está disponible en inglés y en español. Solamente le tomará unos minutos para completarla Agradecemos su ayuda.
¿Se pregunta cuándo debe empezar a cuidar la salud bucal de su bebé? ¡Nunca es muy temprano!
Limpie las encías de su bebé para eliminar los azúcares de los líquidos o alimentos. Utilice un paño limpio y húmedo para limpiar las encías. Limpiar la boca del bebé con un paño limpio y húmedo después de amamantarlo o darle el biberón ayuda a garantizar una buena higiene bucal y una base sólida para la salud bucal del bebé.
Empiece a cepillar los dientes de su hijo/a tan pronto como le salga el primer diente. Esto suele ocurrir entre los 6 y los 10 meses. Cuando le salga el primer diente (o a más tardar cuando cumpla su primer año), llévalo al dentista. Pídele que le enseñe la mejor manera de cepillarse los dientes y usar el hilo dental.
Cepíllales los dientes después de la primera y la última comida del día. Use un cepillo de dientes para bebés con cerdas suaves y cabezal pequeño. Aplique una cantidad de pasta dental con flúor del tamaño de un grano de arroz y cepille todos los lados de los dientes de su hijo/a.
Asegúrese de que la pasta dental contenga flúor, que ayuda a prevenir las caries. Utilizar pasta dental con flúor es importante, independientemente de dónde viva. Puede ser especialmente importante en las zonas rurales, donde el agua potable no suele contener flúor.
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¿Tiene equipo médico duradero usado que ya no utiliza? Devuélvalo o dónelo al Programa de Reutilización de Dispositivos de Oklahoma ABLE Tech. Complete el formulario para programar una entrega o recogida. Las necesidades más urgentes son monitores de presión arterial, barras de apoyo, sillas elevadoras, sillas de ducha y sillas de ruedas. Los equipos se distribuyen entre los habitantes de Oklahoma, dando prioridad a los miembros de SoonerCare.
Acerca de OHCA
Por favor llame a la línea de ayuda de SoonerCare al 800-987-7767 si tiene preguntas sobre su cobertura o beneficios. Para obtener actualizaciones sobre nuevas políticas, consejos de salud, recursos útiles y más, siga a OHCA en Facebook y/o X. Oklahoma Health Care Authority no discrimina en base a raza, color, nacionalidad, sexo, religión, edad o discapacidad en empleo o en la prestación de servicios.
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